为了缓解同学们在学习和生活上因压力产生的焦虑、迷茫等情绪，帮助大家能更好地了解自我，释放内心压力，信息工程系于3月24日在匠韵楼1107教室开展了“心灵探索之旅”沙盘活动。在系学生会心理站成员的引导下，同学们借助沙盘这一独特媒介，开启了一段奇妙的内心探索之旅。

活动伊始，心理站成员介绍了沙盘作为一种非语言的心理治疗工具，通过沙子、模具与同学们的互动，将潜意识中的情感、冲突与渴望以具象化的方式呈现。模具的选择是对潜意识的直观映射，通过分析，我们能更清晰地看见未被言说的需求与矛盾。同学们了解后，在好奇与期待的作用下，都开始创作属于自己的“心灵花园”。

在分组创作环节分成了三个小组，有“星空续爱曲”组、“各有不同”组、“幸福家园”组。活动中每位同学从沙盘中挑选五个最具共鸣的小模具，有人选择“灯塔”象征指引，有人用“破碎的杯子”隐喻遗憾等，同学们认真挑选人物、建筑、动物等沙具，将生活中遇到的困难、对未来不确定性的迷茫等压力转化为具象场景。心理站的成员结合每个人选择的物品，简单阐释了选择背后的情感逻辑。

创作结束后，同学们依次讲述自己沙盘中的故事，通过彼此的分享，也从他人的故事中获得了共鸣与启发。同学们纷纷表示内心的压力得到了有效释放。一位学生感慨道：“在摆放模具时，我能沉浸在这个环境里，忘却与这个房间以外的事情，摆完后，那种压在心头的大石头好像轻了许多，也让我能更平静地思考下一步该怎么做”。

此次“心灵探索之旅”沙盘活动，为同学们缔造了一个安全且自由的心灵表达空间。同学们通过亲手制作沙盘，得以深入探索自身潜意识，释放了学业与生活带来的压力，大家在分享和倾听中收获了温暖与支持。未来，信息工程系也将继续秉持着“关注心理健康，促进全面发展”的宗旨，举办更多丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。